Suco Detox Gostoso

  • 2 porções
  • 5 min de preparo
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Depois daquele final de semana exagerado ou no inicio de um treino nada melhor do que ingerir algo saudável para te dar aquela energia tão desejada na segunda feira de manhã. Quem nunca meteu o pé na jaca jogue a primeira pedra, rs

Brincadeiras a parte, convido você a desenvolver um estilo de vida mais saudável iniciando por um suco com propriedades, anti oxidantes, estimulantes e protetoras para nosso organismo. Tem coisa melhor? Confira abaixo nossa receita.

Ingredientes

  • 2 folhas de couve
  • 1/2 inhame pq;
  • 1/2 maçã com casca e sem semente;
  • 1 rodela pq de gengibre;
  • 250 ml água de côco;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • 6 gotas de própolis.
  1. Bata tudo no liquidificador.

Você pode tomar ele coado, mas eu prefiro tomar sem coar assim aproveito 100% dos nutrientes.

Você pode variar com limão, abacaxi ou laranja.

Dica 1 : Você pode prepara as porções e congelar. Desta forma fica mais prático para seu dia a dia e você não vai correr o risco de desanimar.

Dica 2 : Tome em jejum, pelo menos meia hora antes do seu treino. Desta forma vai ajudar a acelerar seu metabolismo e desintoxicar mais rápido. Além desses benefícios ainda vai auxiliar no fortalecimento de seu sistema imunológico.

Garanto a você que além de saudável é também saboroso! Experimente depois me conte se gostou!

Beijos temperados e até a próxima!!!

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delicie-se também com...

  • Suco Bronze

  • Aperol Spritz

  • Bolo de milho/fubá de liquidificador

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